Sundt og Nemt

Med Rie

Chiagrød med blåbær

Til 1 person:

2 spsk chiafrø blandes

4 spsk yoghurt (jeg har her brugt Alpro blåbæryoghurt)

1 dl mandelmælk

Det hele blandes og sættes i en beholder natten over. Om morgenen røres rundt og pyntes med skyr og bær.


Rie Laursen

Rie@sundtognemt.dk



Hjemmeside fra NemmeHjemmesider.dk