Sundt og Nemt

Med Rie

Havregrød med æble og kanel

Til 1 person:

1 dl havregryn      

1 stor tsk hørfrø

1/4 æble

2 dl vand               

Kog vand, hørfrø og havregryn til grød. Riv æblet i og lad det koge med. Anret i dyb tallerken og tilsæt cashewcreme (se opskrift under snacks), æbler i tern med et drys kanel, dadler i tern, granola, havremælk og evt lidt sirup.


Rie Laursen

Rie@sundtognemt.dk



Hjemmeside fra NemmeHjemmesider.dk