Sundt og Nemt

Med Rie

Greenie bowl med blomkål

Til 1 person:

1 håndfuld frossen blomkål. Jeg kogte dem 2 min. inden jeg frøs dem
1/2 avocado
1 håndfuld frosne blåbær
1 kugle frossen spinat
1 håndfuld frossen ananas (jeg fryser frisk ned i tern)
1,5 dl mandelmælk
2 tsk nøddesmør (her peanutbutter)
1/2 tsk kanel
1 spsk afskallede hampefrø

(1 tsk Super Green og 1 spsk Skinny Protein fra Your Superfoods kan tilsættes)


Rie Laursen

Rie@sundtognemt.dk


Hjemmeside fra NemmeHjemmesider.dk