Sundt og Nemt

Med Rie

Chiagrød med jordbær-ingefær pure

Til 1 person:

2 spsk chiafrø
8 spsk mandelmælk el anden mælk
Står i beholder natten over. 
Om morgenen røres rundt og tilsættes evt lidt mere mælk. Blend en håndfuld frosne jordbær med et shot ingefær og lidt vand. Hvis du har friske hindbær så tilsæt også nogle af dem. Blend til flydende og hæld over grød. Ønskes lidt sødme så tilsæt 1 tsk vanillesukker.


Rie Laursen

Rie@sundtognemt.dk



Hjemmeside fra NemmeHjemmesider.dk