Sundt og Nemt

Med Rie

Efterårsgreenie

Til 1 person:

1 banan (evt. frossen)
1 terning frossen spinat
1 buket kogt og derefter frossen blomkål
1 håndfuld frossen mango
1 dl mandelmælk
Lidt kokosyoghurt (alpro) Skyr kan også bruges
1 shot ingefær
Blend det hele og pynt med æble og granola med græskarkerner.

Klik på billedet og se opskrift på hjemmelavet granola

(Hvis du bruger Your Superfoods så tilsæt 1 tsk Super Green)


Rie Laursen

Rie@sundtognemt.dk


Hjemmeside fra NemmeHjemmesider.dk