Sundt og Nemt

Med Rie

Smoothiebowl med tropisk smag

Til 1 person:

1 banan
1 håndfuld frossen mango
1 håndfuld frossen blomkål (kogt og på frost bagefter)
2 spsk kokosmælk
1 tsk gurkemeje
1 shot ingefær eller lidt frisk
1 spsk afskallede hampfrø
Saft fra 1/4 lime
Proteinpulver kan tilsættes. (Tilsatte 1 spsk Muscle Power fra Your Superfoods)
Pynt er bær og hampfrø.


Rie Laursen

Rie@sundtognemt.dk


Hjemmeside fra NemmeHjemmesider.dk