Sundt og Nemt

Med Rie

Chokoladepandekager

100 gram glutenfri mel eller almindelig
50 gram boghvedemel
2 spsk kakao eller Chocolate Lover (se menupunkt Your Superfoods)
1 moden banan
1 tsk bagepulver
350 ml mandelmælk eller almindelig
1 spsk æblecider eddike 
4 spsk ahornsirup
(Evt 50 gram chokoladeknapper).

Bland de tørre ingredienser i en skål. Bland mælk og æblecider og lad det stå et minut. Kom det i det tørre sammen med most banan og ahornsirup. Vend chokoladeknapper i. Bag middelstore pandekager på en pande med fedtstof ca 1 minut på hver side.


Rie Laursen

Rie@sundtognemt.dk



Hjemmeside fra NemmeHjemmesider.dk