Til
1-2 personer
Forberedelse
5 minutter
Færdig på
10 minutter og natten over
Ingredienser
- 1 dl havregryn
- 2 spsk chiafrø
- 1 spsk afskallede hampfrø (kan undlades)
- 1 dl kokosmælk
- 1,5 dl mandelmælk
- 2 tsk vanilleekstrakt eller pulver
- (Evt 1 spsk vanille-proteinpulver)
Sådan gør du
Det hele blandes aftenen før i en beholder og stilles på køl. Kan toppes med skyr og blodappelsin eller almindelig appelsin.