skyr Arkiv - Sundt og Nemt https://www.sundtognemt.dk/tag/skyr/ Sunde og mavevenlige opskrifter Wed, 18 Jan 2023 09:28:34 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.sundtognemt.dk/wp-content/uploads/2020/11/cropped-IMG_5945-002-32x32.jpg skyr Arkiv - Sundt og Nemt https://www.sundtognemt.dk/tag/skyr/ 32 32 Chiagrød med skyr og jordbær https://www.sundtognemt.dk/chiagroed-med-skyr-og-jordbaer/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=chiagroed-med-skyr-og-jordbaer https://www.sundtognemt.dk/chiagroed-med-skyr-og-jordbaer/#respond Wed, 18 Jan 2023 08:22:05 +0000 https://www.sundtognemt.dk/?p=7066 Indlægget Chiagrød med skyr og jordbær blev først udgivet på Sundt og Nemt.

]]>

Chiagrød med hindbærskyr og jordbær


Til

1 person


Forberedelse

10 minutter


Færdig på

15 minutter

Ingredienser


  • 2 spsk chiafrø
  • 1,5 dl mandelmælk
  • Ca 6 spsk skyr (A38 eller plantebaseret yoghurt kan også bruges)
  • Friske jordbær
  • Evt en spsk frosne hindbær (andre bær kan bruges)

Sådan gør du


Rør chiafrø og mandelmælk sammen i en beholder og lad stå ca 20 min. Rør rundt og stil beholder på køl natten over. Tilsæt 1 spsk skyr til grøden. Giv hindbær et opkog i mikroovn og rør, mos dem og tilsæt 2 spsk skyr. Kom jordbær i et glas, 2 spsk skyr, hindbærskyr og chiagrød i et glas og pynt med friske jordbær

(300 kcal)

Indlægget Chiagrød med skyr og jordbær blev først udgivet på Sundt og Nemt.

]]> https://www.sundtognemt.dk/chiagroed-med-skyr-og-jordbaer/feed/ 0