Velkommen til Sundt og Nemt

Leder du efter sunde men hurtige opskrifter, vejledning i en sundere livsstil eller e-bøger, der giver inspiration?
Så finder du det her på siden

Nem og overskuelig kostplan med 3 hovedmåltider og 3 mellemmåltider for 1500 kcal. Sammensæt nemt dit måltid med  protein, kulhydrat og fedt ved at vælge fra listerne

7 dages antiinflammatorisk kostplan med indkøbsliste og ernæringsinformation

Læs mere om antiinflammatorisk kost her: Antiinflammatorisk Kost

Få en guide til hurtige og sunde smoothies

Rabatter
Tilbud
Inspiration
Afmeld med et enkelt klik

Mit navn er Rie og er ejer af Sundt og Nemt

Jeg er certificeret kostvejleder med speciale i vægttab og plantebaseret kost.
I mit køkken udvikler og tester jeg nemme antiinflammatoriske og mavevenlige retter.