Velkommen til Sundt og Nemt
Leder du efter sunde men hurtige opskrifter, vejledning i en sundere livsstil eller e-bøger, der giver inspiration?
Så finder du det her på siden
Nem og overskuelig kostplan med 3 hovedmåltider og 3 mellemmåltider for 1500 kcal. Sammensæt nemt dit måltid med protein, kulhydrat og fedt ved at vælge fra listerne
7 dages antiinflammatorisk kostplan med indkøbsliste og ernæringsinformation
Læs mere om antiinflammatorisk kost her: Antiinflammatorisk Kost
Få en guide til hurtige og sunde smoothies
Rabatter
Tilbud
Inspiration
Afmeld med et enkelt klik
Mit navn er Rie og er ejer af Sundt og Nemt
Jeg er certificeret kostvejleder med speciale i vægttab og plantebaseret kost.
I mit køkken udvikler og tester jeg nemme antiinflammatoriske og mavevenlige retter.
