Velkommen til Sundt og Nemt

Leder du efter sunde men hurtige opskrifter, vejledning i en sundere livsstil eller e-bøger, der giver inspiration?
Så finder du det her på siden

Vil du gerne i gang med antiinflammatorisk kost?

– men du ved ikke, hvor du skal starte? Denne guide kan hjælpe

  • Oversigt over antiinflammatoriske madvarer og mængder
  • Basislager
  • Tips til, hvordan du får spist flere grøntsager
  • Forslag til madplan
  • Hvordan man sammensætter det mest ernæringsrigtige måltid
  • Opskrifter
  • Ombytningslister med kalorieoversigter

Tryk på knapperne nedenfor for at læse mere om antiinflammatorisk kost eller komme direkte til ebogen

Få en guide til hurtige og sunde smoothies

Rabatter
Tilbud
Inspiration
Afmeld med et enkelt klik

Mit navn er Rie og er ejer af Sundt og Nemt

Jeg er certificeret kostvejleder med speciale i vægttab og plantebaseret kost.
I mit køkken udvikler og tester jeg nemme antiinflammatoriske og mavevenlige retter.