Til
1 person
Forberedelse
5 minutter
Færdig på
5 minutter
Næringsindhold for 1 portion uden topping
Kalorier: 222 kcal
Protein: 5 gram
Kulhydrater: 42 gram
Fedtstoffer: 2 gram
Kostfibre: 6 gram
Ingredienser
- 1 banan
- 1 stor håndfuld frossen blomkål
- 1 håndfuld frossen mango
- 1 ingefær shot eller lidt frisk
- 1 dl mandeldrik
- Saft fra 1/4 citron
Sådan gør du
Det hele blendes og toppes med bær og nøddesmør.