Til
2 personer
Forberedelse
5 minutter
Færdig på
2 minutter
Næringsindhold for 1 serving (2 stk)
Kalorier: 106
Protein: 3 gram
Kulhydrater: 18 gram
Fedtstoffer: 2 gram
Kostfibre: 4
Ingredienser
- 1 banan
- 2 håndfulde frossen spinat
- 1 håndfuld frossen broccoli
- 1 håndfuld frossen mango
- 1 tsk frisk eller stødt ingefær
- Saft fra 1/2 lime
- Mælk eller plantedrik til rette konsistens
Sådan gør du
Det hele blendes i ca. 1-2 minutter til alle klumber er væk. Hæld i 2 glas og nyd.