Til
2 stk.
Forberedelse
5 minutter
Færdig på
30 minutter
Næringsindhold for 1 stk.
Kalorier: 235
Protein: 19 gram
Kulhydrater: 30 gram
Fedtstoffer: 6 gram
Ingredienser
- 1 moden banan
- 125 gram græsk yoghurt
- 1 spsk kakapulver (til bagning)
- 1 scoop vanilje eller chokolade proteinpulver
- 1 spsk agave eller ahornsirup
Sådan gør du
Blend det hele til cremet og fordel i 2 glas. Lad det køle i 30-60 minutter.
Som topping kan der kommes lidt ekstra banan, peanut butter eller revet chokolade på.