Antal
2 personer
Forberedelse
5 minutter
Færdig på
5 minutter
Næringsindhold for 1 person
Kalorier: 158
Protein: 3 gram
Kulhydrater: 30 gram
Fedtstoffer: 2 gram
Kostfibre: 6 gram
Ingredienser
- 1 banan
- 2 dl frosne blåbær
- 2 spsk skyr
- 2 dl mandelmælk
- 1 spsk peanutbutter
Sådan gør du
Det hele blendes til alle klumper er væk og serveres i 2 glas.