Til
2 personer
Forberedelse
10 minutter
Færdig på
5 minutter
Ingredienser
- 4 spsk chiafrø
- 2 dl mandelmælk
- 2 spsk skyr eller alpro
- 1 most banan
- 1 spsk revet citronskal
- 2 tsk gurkemeje og lidt peber
- 1 tsk kanel
- Evt. frisk ingefær
Sådan gør du
Bland det hele og kom det i en lukket beholder natten over. Næste morgen fordeles chiagrød i 2 glas og toppes med frisk frugt eller bær.