Til
2 personer
Forberedelse
5 minutter
Færdig på
5 minutter
Næringsindhold for 1 person
Kalorier: 165
Protein: 5 gram
Kulhydrater: 16 gram
Fedtstoffer: 9 gram
Kostfibre: 3 gram
Ingredienser
- 1 stor frossen banan
- 2 spsk peanut butter
- 1/2 tsk kanel
- 1-2 spsk kakao
- Lidt vaniljepulver
- 1-1,5 dl mandel eller havredrik
Sådan gør du
Blend det hele til cremet. Top med lidt skyr og chokoladesirup.