Til
2 personer
Forberedelse
5 minutter
Færdig på
5 minutter
Næringsindhold for 1 person
Kalorier: 222
Protein: 4 gram
Kulhydrater: 43 gram
Fedtstoffer: 2 gram
Kostfibre: 7 gram
Ingredienser
- 2 bananer
- 3 frosne spinatkugler,
- 2 frosne grønkålskugler
- 2 håndfulde frossen mango
- 1 håndfuld frossen ananas (kan undlades)
- Saft fra 1/2 citron
- Mandeldrik til rette konsistens
Sådan gør du
Blend det hele 1 minuts tid til alle klumper er væk. Top med frugt, bær, granola og nøddesmør.