Til
1 person
Forberedelse
5 minutter
Færdig på
5 minutter
Næringsindhold for 1 person
Kalorier: 211
Protein: 8 gram
Kulhydrater: 35 gram
Fedtstoffer: 2 gram
Kostfibre: 8 gram
Ingredienser
- 1 frossen banan
- 1,5 dl frosne hindbær (kan koges først ved svækket immunforsvar)
- 2 spsk skyr
- Lidt mandeldrik
Sådan gør du
Det hele blendes. Kan toppes med banan og nøddesmør.