Kom med i Klub Sundt og Nemt og få en sundere og sjovere januar – Lukket for tilmelding

 Fra den 06 – 31  januar 2025 Deadline for tilmelding er 8 januar 2025 inden kl. 17

Jeg har sådan lyst til at januar skal være en måned, hvor vi i fællesskab får en god start på året. Jeg vil også gerne vise, hvordan jeg de seneste 6 år har opretholdt en livsstil, der holder min krop sund, min fordøjelse stærk og min vægt i balance, alt imens jeg stadig nyder livet og ikke føler mig begrænset.

Klubben er kun åben i januar 2025 og foregår i en lukket facebookgruppe. Du deler kun i gruppen, hvis du har lyst og man kan vælge at være anonym.

Hvis du kan sige ja til nedenstående, så er Klub Sundt og Nemt lige noget for dig!

  • Adgang til alt mit materiale
    • 5 opskriftshæfter med måltidsplanner, ombytningslister og meget mere (morgenmad, frokost, aftensmad, snacks og hyggeopskrifter)
    • Introduktion til Antiinflammatorisk kost
    • Videoer og materiale om vægttab
    • Videoer og materiale om måltidsprepping inkl opskrifter
    • Videoer og materiale om ernæring
  • At lære om mad, der er godt for krop, fordøjelse, immunforsvar og overgangsalder
  • En inspirerende og sjovere januar i et fællesskab med ligesindede
  • Motiverende lives hvor du kan stille spørgsmål
  • Ingen januar på diæt eller løftede pegefingre
  • Du kan tage en veninde/kollega/familiemedlem med til reduceret pris
  • Ikke endnu et onlinekursus men inspiration du bruger, som det passer til dig og dit liv
  • Januarbingo med præmier

Kun 399 Kr

Du får en ordrebekræftelse med link til velkomstbog med det samme på email. Tjek gerne spam, hvis du ikke modtager den og ellers skriv til rie@sundtognemt.dk

I velkomstbogen finder du en rabatkode du kan bruge, hvis andre også kan have gavn af Klubben. Pris er så kun 249 kr

Har du spørgsmål til klubben? Kig under spørgsmål og svar længere nede inden du kontakter mig.

Tilmeld dig her

Få svar på dine spørgsmål her

Du modtager en ordrebekræftelse indeholdende et download link til din velkomstbog.

Ordrebekræftelsen kommer kort tid efter pengene er trukket. Kig i dit reklame/spam filter, hvis der ikke er noget i din indpakke.

En uge inden gruppen åbner, modtager du en email med link til alt materiale samt link til gruppen. Gruppen åbner først dagen før.

I Velkomstbogen står der dagen før men jeg vil sørge for, at I får materialet en uge før, så I har tid til at kigge.

Nej det er kun i januar 2025 klubben er åben og der bliver ikke trukket flere penge.

En uge inden vi starter modtager du et link til en side, hvor du finder alt materialet. Det er sat overskueligt op i emner så du nemt kan finde det du vil kigge på.

Det er kun live sessioner, der ligger som faste tidspunkter og de bliver liggende i gruppen. Du kan kigge i gruppen når du har lyst.

Ja du får adgang til ALT materiale jeg har lavet og mon ikke der er ny inspiration at hente.

Du køber kurset først og finder rabatkoden i velkomstbogen på side 2. Den giver dem du vil have med. Når de skriver det i rabatkodefelt fratrækkes beløb.

Se hvad tidligere medlemmer siger om min fremgangsmåde

1000 tak for et super godt forløb. Det har været rigtigt godt for krop, sind og skavanker…
Er rigtig glad for opskrifterne, som er nemme at gå til og lette af arbejde videre udefra.
Sidst men ikke mindst, har jeg tabt 5 kg og har også fundet ud af, at spiser jeg “dårligt” går det i maven med det samme…
Så det sker ikke ret tit mere. Endnu engang tak for dit store arbejde
TUSIND TAK, for et helt fantastisk forløb på dette kursus.
Jeg var egentlig i tvivl, om jeg skulle melde mig til dette forløb, da jeg tidligere har deltaget på et af dine kurser.
Hold nu helt op, hvor er jeg glad for at jeg tilmeldte mig alligevel. Det har givet mig endnu mere indsigt i den fantastiske måde at spise på, og forkæle sin krop på.
Jeg har stort set lagt sukkeret på “hylden” og spiser kun det naturlige sukker nu, og det har min krop været rigtig glad for, jeg kan i den grad mærke, jeg føler mig bedre tilpas og har ikke den “urolige” fornemmelse indvendig mere.
Jeg har fået øjnene op for en masse lækre madvarer jeg slet ikke kendte før, og alle de grøntsager jeg nu får spist.
Så er jeg super glad for alle jer der er med i gruppen, og som har været med til at dele sindssygt mange lækre opskrifter, og dele råd og vejledning ud.
Jeg har selv tabt 3 cm om livet, og min mand har tabt 2 kg indtil videre, så det er ren win win, og han er begyndt hver aften at se frem til “ hvad mon vi nu skal have at spise i dag! Jeg elsker min ny livsstil, takket være dig Rie, og den er kommet for at blive.
Tak for et super godt forløb! masser af nye opskrifter, tips og tricks. Syntes jeg har fået et bedre overblik over hvad mine måltider skal indeholde og hvad min krop har brug for
Jeg siger også tak, har det meget bedre i min krop! Er også gået ned i vægt da jeg har behov at få livrem på. Maden smager af mere og maven er glad. Min psoriasis er bedre. Er også begyndt at gå tur næsten hver dag. Jeg vil forsætte med at spise sådan resten af livet.
Inden du arkivere gruppen vil jeg bare sige at det har været super godt. Jeg havde ikke de store resultater efter en uge, men efter 2 uger har min mave det meget bedre (Har IBS), jeg synes det er nemt at spise “rigtigt” og jeg har slet ikke lyst til andet mad.
Super fedt 👍👍👍👍😁
Så tak for et godt kursus

Tusind tak for denne uge. Det har været en kæmpe hjælp for mig med den udførlige madplan. Den vil jeg holde fast i – få, lette morgenmåltider, frokost der er egnet til at tage med på arbejde. Og aftensmaden! Få planlagt på forhånd og forberede de dage med god tid til de dage med knap tid. 🙌 jeg er så glad for at jeg gik ombord med det samme og er meget taknemmelig for at kunne se videoer mv. fortsat

Hej Rie, tak for et godt kursus fyldt med viden og inspiration til at gå endnu længere på den grønne og sunde vej!
Tak for din kontante måde at kommunikere på – og ingen løftede pegefingre !

Har du spørgsmål til forløbet? Skriv til mig her

Ved Kostvejleder Rie Laursen
CVR 41171227

Email: Rie@sundtognemt.dk

Privatlivspolitik