Til
2 personer
Forberedelse
5 minutter
Færdig på
5 minutter
Ingredienser
- 1 banan
- 1,5 håndfuld frosne jordbær
- 1 håndfuld frosne hindbær
- 1 håndfuld granatæblekerner
- 1 spsk peanut butter
- 2 spsk skyr eller alpro
- Mandel eller havredrik til rette konsistens
- Evt. 30 gram proteinpulver
Sådan gør du
Det hele blendes til cremet og fordeles i 2 glas.