Antiinflammatorisk Kostplan

7 dages antiinflammatorisk kostplan med ernæringsinformation samt indkøbsliste. Du får 3 hovedmåltider om dagen, 1 mellemmåltid samt 2 desserter i weekenden på i alt 1400 kalorier/dagligt. Du får minimum 600 gram frugt og grønt om dagen samt den anbefalede mængde kostfiber.

Alle opskrifter er nemme at gå til og kræver ikke meget tid i køkkenet. Kan bruges både med og uden gluten. Anbefales ikke, hvis du er allergisk overfor nødder